高职新生心理健康教育工作策略浅析

引言：文章的研究基于高职新生普遍存在心理压力的背景下，分析了当前高职新生存在的主要心理问题，并结合高职院校的实际情况，就如何改善现状提出了建议。 
　　对刚入学高职新生来说，正处于心理、认知发展的关键阶段，他们的思维活跃、精力旺盛，对社会和周边的环境极其敏感。但是由于高职新生的心理发展尚不成熟，缺乏一定的社会阅历和自我控制能力，在他们身上常常会看到情感丰富和情绪不稳定的矛盾。因此，如果在学习生活中遇到应激事件，就可能产生心理问题，那么，如何正确认识和分析高职新生的心理状况，并积极探寻有效措施帮助他们提高心理素质、适应大学生活、预防心理疾病是高职院校心理健康教育工作者面临的重大难题。 
　　一、高职新生存在的心理问题分析 
　　相较于一般本科院校来说，高职院校的学生来源极其复杂，不仅仅有通过全国高考的高中毕业生，也有中专、职高、技校毕业过来的学生，由于成长环境与教育背景的差异，高职学生存在的心理问题有共性也有其特殊性。 
　　（一）对大学生活的适应障碍 
　　就目前来说，高职院校学生的主力军都是“90”后，大多是独身子女，在生活上对父母有着较强的依赖心理，独立生活能力不强。在进入大学生活后，面对环境的变化很多学生无所适从，不知道如何来合理安排自己的学习和生活。其次，大学教学和学习方法的转变，许多的学习都要学生在课余时间来完成，面对突然多出来的“自由时间”，常常不知该如何支配。同时，高职新生适应大学生活需要一个过程，如果不能很好适应，势必会影响正常的学习和生活。再次，部分学生在进入大学生活之前缺少缺乏集体生活的经验，不知道如何与寝室同学相处，加上对水土、气候、语言等环境的不适应，容易导致学生产生烦躁、痛苦、紧张不安等焦虑情绪。 
　　（二）学习目标的茫然 
　　相比于高中阶段，大学学习的目标非常模糊，对于该怎么学习，实现怎样的学习目标，为什么学习……等茫然在很多高职新生身上表现得淋漓精致，部分新生表现出困惑、不知所措，缺乏对大学阶段学习的规划，没有一个明确的目标，失去了前进的动力，造成精神颓废。 
　　（三）人际交往的困惑 
　　大多数高职新生在入学前，都是家中“宝贝”，学习和生活环境非常优越，他们习惯了以自我为中心，在与人交往方面缺乏有效的技巧。在进入大学后，学生来自于五湖四海，每个人的生活习惯不尽相同，面对陌生的人群很容易产生社交恐惧心理，一旦发生矛盾，又不懂得如何沟通和交流，容易在人际交往中出现了冷漠、孤僻、自我封闭等现象。