影响大学生自我分化的因素及其对策研究

（二）父母方面
　　1. 中国传统的父母比较重视子女情感联系的需要，但对其独立自主的需要则往往难以接受，尤其在青春期，但子女突然表现出强烈的独立倾向时，父母往往感到失控的焦虑，因此采取围追堵截的方式严加管制，而往往导致子女表现出更多的叛逆或者过度的顺从。这种状况意味着子女处于被迫从父母那里得到接纳、爱和认同的压力。这并不能协助他们发展出良好的自我分化，亲代需要对子女分离的需要和情感联系的需要都保持足够的容许度，在家庭中构建一致的而且可靠的信念和价值体系才能保证子女发展出良好的自我分化。因此父母一方面要保持最基本的与孩子沟通交流，关系爱护，进入大学后，应让孩子珍惜一个个自己做决定的机会。
　　2. 对自身自我分化发展历程进行反思。自我分化理论是一种代际传递理论，亲代的自我分化水平藉由互动过程影响子代的自我分化的发展。Bowen认为，个人过去在原生家庭中与父母的关系模式，将持续影响其未来的重要人际关系，且人们倾向于在亲密关系中复制早期在原生家庭中建立的关系模式。在与子女的互动过程中，父母需要首先反思自己的原生家庭以及其中的互动模式。这个反思的过程有助于父母意识到自己的原生家庭对当前亲子关系的影响，因此可以主动避免复制和延续不良的或无效的亲子互动模式。
　　3. 进行有效的亲子沟通。大多数父母和孩子之间缺少良好的沟通，尤其是随着孩子年龄的增长，有效的沟通也越来越困难。即使彼此都清楚可能潜在的一些危机，但为了避免彼此的不适，双方往往都躲开焦虑的问题，于是，亲子关系中越来越多的问题就成了讨论的禁忌。因此，从某种程度上说在多数亲子关系中，这是一种沟通的失败。在现实的生活中，大学生与父母之间应该开诚布公，真诚沟通，父母应尊重孩子，孩子也应该理解父母如果能够有效沟通，就会促进彼此的了解和自我探索，因此对于大学生成长的需求达成共识，从而逐渐化解可能或潜在的阻力，提高其自我分化能力的提高。
　　参考文献
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